加津美会
山村流の加津文先生と毎月第1.3水曜に稽古しています。日本舞踊、新舞踊です。健康を維持するため続けております。頭の体操、身体の動き、友達のつき合いにも役立っております。ご希望のかたは見学してください。
リフレッシュクラブ(新規募集はしていません)
肩こり、腰痛、生理痛などの体の不調に悩んでいませんか?そんな方にお勧めです。気のパワーや、呼吸法を取り入れた体操をしています。ツボを刺激したり、心地よいマッサージをしあって心と体をリフレッシュしています。
気功体操同好会
気功・太極拳を取り入れた体操をしています。体の力を抜いて天と地につながる体をイメージし、深い呼吸を意識しながらゆったりと動くと、心身ともリラックスして元気になります。帰りは笑顔で足どりも軽くなりますよ。
プア・プア
第2、第4金曜日の午後から、みんな楽しく和気あいあいとフラガールになりきり踊っています。あっと言う間の2時間、笑い声の絶えないレッスンです。レッスン後のお茶会も楽しみの一つです。のぞいてみませんか?
ドリーム・フラ
ALOHA いくつになっても、夢いっぱいのハワイアンフラ同好会『ドリーム・フラ』です。安封久美子先生のご指導の下いつかワイキキの浜辺で・・・とワイワイ楽しくレッスンしています。只今『ドリ・フラ』メンバー募集中!